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    <title>[福州野人户外社区] - 导读 - 抢沙发</title>
    <link>http://yr83.com/forum.php?mod=guide&amp;view=sofa</link>
    <description>抢沙发</description>
    <copyright>Copyright(C) [福州野人户外社区]</copyright>
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    <lastBuildDate>Sun, 12 Jul 2026 14:14:01 +0000</lastBuildDate>
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      <title>[福州野人户外社区]</title>
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      <title>《二十一峰皆故人》</title>
      <link>http://yr83.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=556</link>
      <description><![CDATA[《二十一峰皆故人》

二十一载光阴，足以让溪流改道，让山石圆润，让青丝落上霜雪。然而，当我们将目光投向福州野人队绵延二十一载的登山足迹时，看到的却不是被时间磨平的钝角，而是一道愈发凌厉、愈发深刻的生命刻痕。这不是简单的重复，而是一场向岁月深处持续的进发 ...]]></description>
      <category> 我行我述</category>
      <author>奥特曼</author>
      <pubDate>Sat, 27 Dec 2025 22:00:15 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>居家必备药品分享</title>
      <link>http://yr83.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=477</link>
      <description><![CDATA[（1）季德胜蛇药（2）斧标驱风油（3）日本速效救心丸（4）左金丸（5）吗丁啉（6）炉甘石软膏（7）三黄片（8）西乐葆（9）甲硝锉（10）息斯敏（11）盐酸左氧氟沙星滴眼液（12）泰诺（13）奥司他韦胶囊（14）霍香正气水（15）碘伏棉签（16）多酶片（17）阿莫西林胶囊，阿 ...]]></description>
      <category>户外攻略</category>
      <author>山野一族</author>
      <pubDate>Thu, 15 Aug 2024 01:46:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>福州野人户外运动俱乐部注册新队员公告</title>
      <link>http://yr83.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=443</link>
      <description><![CDATA[福州野人户外运动俱乐部注册新队员公告




尊敬的户外运动爱好者：




福州野人户外运动俱乐部成立于2004年，至今已经成立19周年，是福州本土专业的户外运动俱乐部，是纯自主参与、自愿参与、纯AA制的非商业、非盈利性俱乐部。我们致力于传承和弘扬健康运动精神，向往 ...]]></description>
      <category> 纵情山野</category>
      <author>山野一族</author>
      <pubDate>Sun, 24 Dec 2023 06:16:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>[公告]10月20—22日（周五周六周日）灵山西线32峰两天</title>
      <link>http://yr83.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=431</link>
      <description><![CDATA[[/td][/tr]
[/table]]]></description>
      <category> 纵情山野</category>
      <author>阿宇</author>
      <pubDate>Tue, 10 Oct 2023 08:18:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>什么是户外登山鞋及其种类</title>
      <link>http://yr83.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=234</link>
      <description><![CDATA[登山靴是你参加户外徒步活动的一项极为重要的装备之一，舒适合脚的登山靴能够为你的旅途保驾护航，而一双表现差劲的鞋子不但会影响你旅行的心情，更会伤害到你的身体。
为什么要选择登山靴？

我看到有些人已经开始穿着越野跑鞋参加徒步活动了，那么我还有必要选择登 ...]]></description>
      <category>装备介绍及团购</category>
      <author>刘邓</author>
      <pubDate>Wed, 22 Apr 2020 13:03:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>五、超级说明书一一户外鞋的全部</title>
      <link>http://yr83.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=233</link>
      <description><![CDATA[第四部分：保养 正确的保养，尤其是经常清洁和保养，可以保留鞋子的舒适感和拒水功能，从而延长鞋子的使用寿命。真皮这种天然材料，它有其优良的特性，但同时，它也会逐渐老化。因此，必须经常进行清洁保养。 皮毛是活的有机体，它由皮脂腺滋养维持，皮脂是由脂肪、胆固 ...]]></description>
      <category>装备介绍及团购</category>
      <author>刘邓</author>
      <pubDate>Wed, 22 Apr 2020 12:56:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>四、超级说明书一一户外鞋的全部</title>
      <link>http://yr83.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=232</link>
      <description><![CDATA[攀岩拖鞋「Slippers」 攀岩拖鞋的合脚性比高效率型还要贴身，穿上去就好像赤脚踩点一样。非常薄的鞋底设计可以提供脚部最大的敏感度，更容易踩住很困难的小脚点；细窄的鞋尖设计可以让鞋子塞在细小的裂缝之中。攀岩拖鞋非常适合攀岩训练、室内攀岩以及抱石运动，鞋子的 ...]]></description>
      <category>装备介绍及团购</category>
      <author>刘邓</author>
      <pubDate>Wed, 22 Apr 2020 12:56:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>三、超级说明书一一户外鞋的全部</title>
      <link>http://yr83.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=231</link>
      <description><![CDATA[越野跑鞋：越野跑不同于公路跑，路况、地形复杂。选择一双适合越野跑的鞋，对保护足部、踝关节、膝关节至关重要。 后跟，购买时应该用拇指与食指用力捏几下，以便测了解一双鞋的后跟对脚的支撑程度。好的后跟支撑可以确保你脚正确着地，防止扭伤 鞋码是否合适，很明显， ...]]></description>
      <category>装备介绍及团购</category>
      <author>刘邓</author>
      <pubDate>Wed, 22 Apr 2020 12:53:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>二、超级说明书一一户外鞋的全部</title>
      <link>http://yr83.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=230</link>
      <description><![CDATA[7.越野跑鞋Trailrunningshoes 越野跑鞋这个分类其实是最近几年才在国内渐渐兴起来的。其实在国外，专业越野跑鞋的历史也就十年左右。各 越野跑鞋有些朋友区分不清，认为就是一般的旅游鞋，其实不然。越野跑鞋无论在技术设计，制造工艺以及材料选择上都有着非常精细的要 ...]]></description>
      <category>装备介绍及团购</category>
      <author>刘邓</author>
      <pubDate>Wed, 22 Apr 2020 12:50:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>一、超级说明书一一户外鞋的全部</title>
      <link>http://yr83.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=229</link>
      <description><![CDATA[这期超级说明书有许多以前内容的整理，也有一些新的部分。（此篇内容比较长）小编尽量争取把有关于外鞋的一切归总到一起，方便大家“工具化”的使用这篇文章。 再阅读之前你要先了解这些：在这篇文章中会提及许多面料以及辅料名次，为了方便新人阅读在这里先介绍一下（ ...]]></description>
      <category>装备介绍及团购</category>
      <author>刘邓</author>
      <pubDate>Wed, 22 Apr 2020 12:48:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>徒步鞋的保养日常</title>
      <link>http://yr83.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=228</link>
      <description><![CDATA[正确的保养，尤其是经常清洁和保养，可以保留鞋子的舒适感和拒水功能，从而延长鞋子的使用寿命。真皮这种天然材料，它有其优良的特性，但同时，它也会逐渐老化。因此，必须经常进行清洁保养。 皮毛是活的有机体，它由皮脂腺滋养维持，皮脂是由脂肪、胆固醇、蛋白质及电 ...]]></description>
      <category>装备介绍及团购</category>
      <author>刘邓</author>
      <pubDate>Wed, 22 Apr 2020 12:45:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>二、解决你对户外袜子的所有疑虑</title>
      <link>http://yr83.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=227</link>
      <description><![CDATA[那么，什么是专门为脚而设计的袜子呢？这就要了解袜子的结构： 首先，一定要有垫，就是在袜子的底部要有象毛巾一样的圈，所以又叫毛圈。毛圈的主要作用是增加鞋与脚之间的弹性，同时，也充分加大了袜子材料与空气接触的面积，使之有更好的吸湿排汗性，当然，吸湿排汗性 ...]]></description>
      <category>装备介绍及团购</category>
      <author>刘邓</author>
      <pubDate>Wed, 22 Apr 2020 12:42:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>一、解决你对户外袜子的所有疑虑</title>
      <link>http://yr83.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=226</link>
      <description><![CDATA[在当前的日常生活和体育运动当中，袜子总是得不到应有的重视，袜子一直是充当鞋的陪衬，人们长期以来一直认为主要依靠鞋来保护脚，但是，要注意袜子是与脚最密切的，如果袜子的选择不当的话，鞋一样会对脚造成直接伤害的。 下面给大家介绍一下袜子常用的材料： 棉是传统 ...]]></description>
      <category>装备介绍及团购</category>
      <author>刘邓</author>
      <pubDate>Wed, 22 Apr 2020 12:42:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>户外鞋的保养与清洗</title>
      <link>http://yr83.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=225</link>
      <description><![CDATA[保养 正确的保养，尤其是经常清洁和保养，可以保留鞋子的舒适感和拒水功能，从而延长鞋子的使用寿命。真皮这种天然材料，它有其优良的特性，但同时，它也会逐渐老化。因此，必须经常进行清洁保养。 皮毛是活的有机体，它由皮脂腺滋养维持，皮脂是由脂肪、胆固醇、蛋白质 ...]]></description>
      <category>装备介绍及团购</category>
      <author>刘邓</author>
      <pubDate>Wed, 22 Apr 2020 12:37:22 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>二、全面了解户外鞋的种类</title>
      <link>http://yr83.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=224</link>
      <description><![CDATA[攀岩鞋Climbingskates：岩鞋是专门为攀岩运动设计制作的鞋子，一般用轻便、柔软、粘贴性强的橡胶为底——以方便攀岩运动员在岩壁上更好的使用蹬踏等技术动作；边缘的设计让脚可以踩稳很小的脚点；用橡胶包裹的踝部方便攀岩者可以在岩壁——尤其是负角岩壁上用脚跟做出“ ...]]></description>
      <category>装备介绍及团购</category>
      <author>刘邓</author>
      <pubDate>Wed, 22 Apr 2020 12:35:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>全面了解户外鞋的种类</title>
      <link>http://yr83.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=223</link>
      <description><![CDATA[全面了解户外鞋的种类

[/backcolor]
从事户外活动所需要的鞋的种类繁多，除竞挤类、技术类（如攀岩鞋）外，主要用于山地活动的鞋子的分类，概念如下：[/backcolor]

健行鞋Trailshoes：主要是为短途跋涉者设计，在外时间只有一到二天，适合于一般的户外野营，山地不 ...]]></description>
      <category>装备介绍及团购</category>
      <author>刘邓</author>
      <pubDate>Wed, 22 Apr 2020 12:34:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>登山靴与徒步鞋之间的区别</title>
      <link>http://yr83.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=222</link>
      <description><![CDATA[登山靴与徒步鞋之间的区别
登山鞋和徒步鞋在我们印象中没有什么区别，但实际上，这是两款不同的户外鞋，是有一定区别的。徒步鞋一般是低腰的(这点并不绝对，大多数情况下)，
因为徒步鞋是专供走些路况较好的地段而且又要长时间行走，所以徒步鞋鞋底提供的 ...]]></description>
      <category>装备介绍及团购</category>
      <author>刘邓</author>
      <pubDate>Wed, 22 Apr 2020 12:31:40 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>2019年9月21日罗源王沙溪</title>
      <link>http://yr83.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=212</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category> 行形摄色</category>
      <author>山野一族</author>
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      <title>2019年9月15日福鼎水蛟洋穿越</title>
      <link>http://yr83.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=211</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category> 行形摄色</category>
      <author>山野一族</author>
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      <title>2019年8月31日水项古道旗山公园穿越</title>
      <link>http://yr83.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=209</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category> 行形摄色</category>
      <author>山野一族</author>
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      <title>2019年8月24-25日南雁荡东西洞，石狗山游玩</title>
      <link>http://yr83.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=208</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category> 行形摄色</category>
      <author>山野一族</author>
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      <title>2019年8月17-18日（星期六-星期天）东庠岛</title>
      <link>http://yr83.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=206</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category> 行形摄色</category>
      <author>山野一族</author>
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      <title>8月10日九溪源头圈越</title>
      <link>http://yr83.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=205</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category> 行形摄色</category>
      <author>山野一族</author>
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      <title>8月3日（周六）六锦溪圈越</title>
      <link>http://yr83.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=204</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category> 行形摄色</category>
      <author>山野一族</author>
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      <title>2019年7月27日（周六）九峰寺赖婆里圈越</title>
      <link>http://yr83.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=203</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category> 行形摄色</category>
      <author>山野一族</author>
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